Форум » Медицина и здоровье » Как привести организм в порядок » Ответить
Как привести организм в порядок
Litta-Lo: Как побыстрее привести организм в порядок после многочисленных застолий с помощью проверенных рецептов - Пора подлечиться после праздничков - натурально и со вкусом. Когда засоряются «фильтры» Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы перегружаем жирным, спиртным, острым наши «фильтры» - печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма и не навредить себе? Наталья БЕСПАЛОВА, нефролог, врач высшей категории: - Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, то есть участвуют в процессе самоочищения организма. Печень забирает из крови разные вредные вещества и обезвреживает их. Почки, как и печень, выполняет выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен. Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают: -переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты; -ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми; -малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи. В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции. Потому после праздничных излишеств разумные очистительно-поддерживающие меры только приветствуются. Но всегда нужно иметь в виду исходное состояние здоровья и наличие хронических болезней. Тыква - для почек, петрушка - для печени Проверенные народные способы очищения почек... Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в 3 приема за день - и так в течение недели. Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 - 20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают. Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30 - 40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней. Проверенные народные способы очищения и печени... Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели. Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели. Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак. 1/2 стакана капустного рассола смешать с 1/2 стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели. КСТАТИ Если вы решили заняться чисткой, имейте в виду, что: -щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью; -редька - внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией; -гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов; -настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени; женьшень, золотой корень, элеутерококк - употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, -сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов; -свекла - нельзя принимать свеже отжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2 - 3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов. ВАЖНО! А кому нельзя «чиститься»? Откажитесь от своей затеи, если: У вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки. Отложите чистку, если есть признаки простуды или инфекции - высокая температура, головные боли, слабость. Если у вас есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов. Вы беременны или кормите грудью. Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных. При сердечной и почечной недостаточности.
Ответов - 8
Litta-Lo: Кстати - мы тыкву запекали с медом. Очень важно правильно сорт выбрать. Очень вкусно получилось, если честно целый противень улетел за 5 минут - просто открытие для меня и моих гостей...
Alexter: Litta-Lo пишет: ВАЖНО! А кому нельзя «чиститься»? У вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки. А как им быть? Я слышал что-то про чистку овсом...
Litta-Lo: Это стационарные условия. Сначала исследуют что за камни, а потом -либо определенным составом внутрь, либо ультразвуком
Alexter: Litta-Lo пишет: Это стационарные условия. Сначала исследуют что за камни, а потом -либо определенным составом внутрь, либо ультразвуком Т.е. лучше всего сначала сходить сделать УЗИ для определения размеров бедствия, а затем посоветовавшись с врачом принимать меры по их устранению? либо питьем, либо стационаром...
Litta-Lo: Совершенно верно. Идеально- применение всех комплексных мероприятий...
Alexter: Слушай, а камни 1,4 мм это крупные считаются? Как с такими поступать?
Litta-Lo: Смотря какой у них состав. Они не однородны по составу. Подробнее о проведенном исследовании.
Alexter: Litta-Lo пишет: Смотря какой у них состав. Они не однородны по составу. Подробнее о проведенном исследовании. Да я знаю, что УЗИ показало года три назад такой размер, вот и думаю как бороться...впервую очередь повторное УЗИ, правильно? А дальше через врача?
полная версия страницы